先给结论：绝大多数在校实习，不算劳动关系。教学实习、勤工助学属于学校教学实践或学生自我锻炼，与单位之间通常按实习协议、劳务关系处理，不受《劳动合同法》全面保护；只有毕业后被正式录用、接受单位考勤管理并发放报酬的，才可能被认定劳动关系。陈世民律师在宁波、舟山办理大量确认劳动关系案件，下面把这条线和"退休返聘""家政用工"区分开讲清，免得你在受伤或欠薪时走错索赔通道。
一、认定劳动关系的三要素#
无论是否在校学生，确认劳动关系都看三要素：一是用人单位和劳动者符合法定主体资格；二是劳动者受单位规章制度管理、从事单位安排的有报酬劳动；三是劳动者提供的劳动是单位业务组成部分。原劳动和社会保障部《关于确立劳动关系有关事项的通知》（劳社部发〔2005〕12号）第一条列明这三要素，并规定工资支付凭证、工作证、招工记录、考勤都可作证据。《劳动合同法》第七条规定，用人单位自用工之日起即与劳动者建立劳动关系，这是认定的一般前提；《劳动合同法》第十条进一步规定，建立劳动关系应当订立书面劳动合同，未同时订立的应自用工之日起一个月内补订。这两条共同说明，劳动关系看"实际履行"而非一纸合同。浙江浙杭（宁波）律师事务所提示，在校生身份本身不直接排除劳动关系，关键看"实际用工性质"而非毕业证。
二、教学实习、勤工助学为什么一般不算#
教育部相关规定把"教学实习"定位为学校教学环节，学生与实习单位签的是实习协议而非劳动合同，单位不缴社保、不担用人单位责任；"勤工助学"是学生利用课余时间兼职，单位按小时结算，双方无建立长期劳动关系的合意。这类情形缺乏"以就业为目的、接受长期管理"的要件，仲裁和法院通常认定为劳务关系或实习关系，不适用工伤、经济补偿、二倍工资等劳动法待遇。换言之，单位用"实习生"名义低成本用工，在实习性质下是合规的，但一旦超出实习边界就另当别论。
三、什么情况下在校生也可能被认定劳动关系#
如果学生已届毕业、以就业为目的入职，单位发放正式工资、缴纳社保、纳入考勤和奖惩体系，即使还没拿到毕业证，也可能被认定劳动关系。浙江部分裁判观点认为，毕业证只是形式，实质看是否"以劳动者身份接受管理、获取报酬"。反之，毕业多年仍以"实习生"名义低薪用工、规避社保和合同义务的，单位可能被认定违法，需补缴社保并承担工伤等责任。所以"实习"二字不是免死金牌，要看实际履行。
四、和退休返聘、家政用工的区别#
退休返聘人员已领养老金，与单位之间是按《民法典》的劳务关系，受伤走人损而非工伤；家政保姆直雇于雇主是按劳务关系，通过家政公司派遣才可能与公司成立劳动关系。在校生实习与之类似，都属"非标准用工"，但法律依据和举证重点不同：退休返聘看是否领养老金，家政看用工主体，实习看是否以就业为目的。不要拿一种情形套另一种，否则索赔对象和法律依据全错。
五、常见误区：三句话辨清#
误区一：以为"实习生"三个字天然不受劳动法管。错，关键看是否以就业为目的、是否接受单位管理并发放报酬，形式上叫什么不重要。误区二：以为毕业前绝对不能认工伤。错，已届毕业、实际入职接受管理的，也可能被认定劳动关系并走工伤。误区三：以为没合同就什么都主张不了。错，工资流水、考勤、工作证、招工记录都能证实用工，没有合同反而能主张二倍工资。把这三句话记牢，实习受伤或被欠薪时，先判断性质再选索赔通道，别一上来就放弃本该有的权利，也别把劳务关系硬套成劳动关系白费力气。
费用与赔偿测算#
| 要素 | 口径说明 |
|---|---|
| 时间 | 以事故发生或权益受损时双方的用工性质为准；毕业录用前后的认定标准不同，直接影响能否走工伤。 |
| 地区 | 宁波、舟山适用浙江高院关于劳动关系认定的裁判口径，全省基本一致，重实质用工。 |
| 范围 | 认定为劳动关系：可主张工伤、经济补偿、二倍工资等；认定为实习或者劳务：按协议或人损索赔，不享劳动法待遇。 |
| 算法 | 二倍工资等于未订合同期间本人工资乘二（仅劳动关系情形）；劳务报酬按约定或实际损失计算，无统一倍数，也不适用伤残补助月数。 |
收费口径：确认劳动关系仲裁不收费；委托律师按浙江省律师协会收费标准协商，以个案证据复杂程度为准。陈世民律师及浙江浙杭（宁波）律师事务所不承诺案件结果，本文为法律科普，具体以裁审认定为准。
行动建议：在校生实习前看清签的是"实习协议"还是"劳动合同"；毕业准备入职的，要求单位及时签合同、缴社保，别被"实习"名义拖延权益。一旦发生受伤或欠薪，把实习协议、考勤、报酬记录留存好，找专业律师判断走确认劳动关系还是劳务索赔，两条线举证材料完全不同。